张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.使用安全套:
安全套是最有效的预防性传播疾病(如艾滋病、梅毒、淋病等)和意外怀孕的方法之一。正确使用安全套可以将性传播疾病的风险降低约98%。
2.进行定期健康检查:
性活跃者建议每年进行一次全面的性健康检查,以便早期发现和治疗可能的感染。特别是有多个性伴侣的情况,更应重视定期检查。
3.接种疫苗:
某些性传播疾病如人乳头瘤病毒(HPV)和肝炎是可以通过疫苗预防的。建议在适当年龄段接受相关疫苗接种,能够显著减少患病风险。
4.避免高风险行为:
高风险的性行为包括无保护措施的多次性伴侣、不洁性交工具等,应尽量避免。同时,选择可靠的性伴侣也能大大降低感染风险。
5.了解并使用女性避孕措施:
女性可以通过服用口服避孕药、使用避孕环或避孕贴等方式来防止意外怀孕。每种避孕方式都有不同的有效率,需要根据个人情况进行选择。
6.保持沟通与共识:
同房前双方应保持良好的沟通,明确彼此的健康状况和安全措施,达成共识。这不仅有助于建立信任,还能提高安全性。
7.注意性行为后的处理:
同房后及时清洗外生殖器,并注意观察是否有不适症状。如果出现异常,应尽快就医。
通过合理使用避孕工具、定期健康检查、接种疫苗、避免高风险行为、选择合适的避孕措施、保持良好沟通以及注意事后处理,可以有效提升同房过程中的安全性。