文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入,例如全谷物、蔬菜和水果,以帮助预防便秘。这有助于减少对痔疮的刺激。
2.多喝水:每天饮用足够的水分可以保持大便柔软,减少排便时的疼痛和出血。
3.规律运动:每日适度的锻炼如散步,可以帮助改善肠道蠕动,降低便秘的风险。
4.改变排便习惯:避免在马桶上长时间久坐,不要抑制便意,及时排便以减少痔疮的加重。
5.温水坐浴:每天使用温水坐浴15至20分钟,能够有效缓解痔疮引起的不适症状。
6.局部治疗:医生可能会推荐使用局部外用药物,如含有金缕梅或其他舒缓成分的药膏。
7.避免长时间站立或坐着:经常改变姿势,减轻直肠区域的压力。
8.在严重情况下,咨询医生:如果经过自我护理后,症状没有改善或加重,应寻求专业医疗意见。
通过以上措施,大多数孕期痔疮问题能得到适当控制。必要时,与医务人员沟通以获取进一步的治疗建议。
