韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即冷敷:使用冰袋或用毛巾包裹的冰块敷在受伤部位,每次约15-20分钟。冰敷可以减少血流量,从而减轻肿胀和疼痛。建议冰敷时间间隔为一个小时。
2.抬高受伤部位:将受伤的手抬升至心脏水平以上,以帮助减少肿胀和疼痛。
3.止痛药物:如果疼痛剧烈,可以服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,遵循药品说明书上的剂量指引。
4.检查指甲:如果指甲下有淤血,应注意观察。如果淤血面积较大且伴随剧痛,可能需要就医处理,因为这可能导致指甲脱落或感染。
5.留意症状:持续观察受伤部位。如果出现严重肿胀、变色、剧烈疼痛或功能障碍,则应及时就医以排除骨折或其他严重损伤。
6.保持清洁:如果皮肤表面破损,需用温水清洗并涂上消毒剂,以防感染。
冰敷和抬高手部是缓解疼痛和肿胀的有效措施。若出现异常症状或不适,请务必及时寻求专业医疗帮助。