韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和活动调整:暂停或减少导致疼痛的活动以避免肩关节过度使用。适当的休息是促进愈合的重要因素。
2.冷敷和热敷:初期阶段可使用冷敷减轻肿胀与疼痛,每次15-20分钟。之后,可通过热敷放松肌肉和促进血液循环。
3.药物治疗:非甾体抗炎药(如布洛芬或萘普生)可以有效减少炎症和疼痛。具体用药应咨询医生。
4.物理治疗:专业的理疗师可以指导患者进行肩关节的伸展和增强练习,帮助恢复肩部功能。
5.注射治疗:在严重情况下,医生可能建议使用皮质类固醇注射来快速缓解炎症和疼痛。
6.手术干预:如果保守治疗无效且影响生活质量,可能需要考虑手术,如肩峰下减压术。
尽早诊断和治疗对于康复速度非常重要,结合多种方法通常能获得较好效果。
