杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持清洁和干燥:每天用温水和适合的抗菌肥皂清洗脚部,尤其是指缝之间。确保彻底擦干,因为潮湿环境易于真菌繁殖。
2.使用抗真菌药物:局部应用含有咪康唑或特比萘芬成分的抗真菌软膏,以控制真菌感染。在症状消失后继续使用至少一周,以防止复发。
3.改善足部透气性:选择透气性良好的鞋袜材料,如棉质袜子和透气运动鞋,并尽量避免长时间穿同一双鞋。定期更换和清洗袜子。
4.控制出汗:如果脚汗较多,可以使用医用止汗剂。保持脚部干燥可有效减少臭味和感染几率。
5.卫生习惯:避免共享毛巾、拖鞋等个人物品,以防交叉感染。经常更换床单和鞋垫,保持生活环境整洁。
及早采取处理措施可有效缓解症状,并预防病情恶化和复发。