筋骨肌肉的功效与作用是什么

病情分析：筋骨肌肉在人体中具有支撑、移动和保护等多种重要功能。其主要作用包括：

1.支撑作用：人体的骨骼系统为身体提供了基础结构，支持整体形态。全身共有206块骨头，这些骨头通过关节连接，使得人体能够维持姿势。

2.运动能力：肌肉通过与骨骼相连，产生力量来推动骨骼运动。人体大约有640块肌肉，它们通过收缩和放松实现运动，例如行走、跑步以及各种精细的手部操作。

3.保护内脏：骨骼不仅赋予身体刚性，还保护内部器官。例如，肋骨围绕胸腔，保护着心脏和肺部，而颅骨则保护着大脑。

4.矿物质储存：骨骼是矿物质，特别是钙和磷的重要储存库，这些矿物质在血液中需要时可以释放以维持生理平衡。

5.造血功能：骨髓是红细胞、白细胞和血小板的生产基地，位于骨骼内部的松质骨中。

6.热量产生：肌肉活动产生热量，有助于维持体温。在低温环境下，肌肉的快速收缩（如打寒战）能帮助提高体温。

人体的筋骨肌肉系统协调运作，不仅使身体保持稳定和灵活，还承担着至关重要的生理功能，必须注意加强锻炼和合理饮食，以维护其健康。