沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食习惯:长期摄入较少的食物会导致胃壁的弹性适应这种状态,可能在一定程度上减少胃的容量。这种变化通常是可逆的,当恢复正常饮食后,胃的容量可能会回到原来的大小。
2.手术治疗:一些减肥手术,如胃旁路手术或胃袖状切除术,会通过物理方式减少胃的实际容量,从而限制食物摄入量。这种改变是永久性的,需由专业医生进行评估和操作。
3.饱腹感影响:尽管胃的物理容量未必显著减少,但减肥期间通过合理饮食可以增加饱腹感,这样一来实际进食量减少,也会让人觉得胃容积变小。
4.心理因素:人的心理预期和饮食行为也会影响对胃容量的感知。长时间摄入低热量食物可能改变对“饱”的理解,从而间接影响对胃容量的感知。
保持健康的饮食习惯和积极的生活方式有助于实现减肥目标,而不依赖于胃容量的变化。任何形式的手术干预都需经过专业医疗咨询。