袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间的坐立姿势可能导致椎间盘突出或骨刺形成,这会压迫坐骨神经,继而导致腿部麻木。腰椎区域内L4-L5和L5-S1椎间盘最常受影响。
2.血液循环不良:坐立过久可能会影响下肢的血液循环,尤其在膝盖后方和大腿根部。这种循环不良会导致腿部出现麻木或刺痛感。
3.肌肉紧张:因为长时间坐姿,腰部、臀部以及腿部肌肉容易变得紧绷。这种紧张状态可能会牵拉到相关神经,引起麻木。
4.坐骨神经痛:若腰疼伴随腿部麻木,可能是坐骨神经痛的表现。其通常由腰椎间盘突出压迫神经引起,疼痛和麻木沿着神经向下延伸至腿部。
早期识别这些症状并进行适当的姿态调整与治疗,如定期站起、活动,以及寻求专业医疗建议,可以帮助缓解症状并防止进一步恶化。
