武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.燕麦富含膳食纤维、维生素和矿物质,可以提供必要的营养支持。特别是在发烧时,身体需要更多的能量和营养来对抗感染。
2.燕麦易于消化,有助于减轻肠胃负担。发烧常伴有食欲下降或消化不良,燕麦作为一种容易消化的食物,能够帮助保持能量摄入而不增加肠胃压力。
3.燕麦具有舒缓作用,可以帮助稳定血糖水平并带来一定的饱腹感,这对于因发烧而导致的食欲紊乱有积极作用。
发烧期间应注意补充足够的水分,以及保证饮食多样性,以帮助身体恢复和增强免疫力。避免过油腻或刺激性的食物,以防加重不适。
