酸奶不能和什么一起吃
2020-07-23
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:酸奶不能与黄豆一起吃,酸奶中有非常丰富的钙,而黄豆有一些化学成分会影响到钙的吸收。和消化知识奶的时候不要吃香肠腊肉,这样也会影响身体的健康。酸奶不能空腹喝,如果空腹喝的话会使一些乳神君被杀死,保健注意就会减弱。另外喝酸奶的时候一定要注意不要加热,加热之后酸奶中一些有益菌会大量死亡,营养价值也会降低。