产后怎样营养饮食

病情描述: 产后怎样营养饮食

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:产后可以通过补充蛋白质、提供一定的热量、补钠等营养饮食。

1、补充蛋白质:孕妇产后需要大量的营养物质,除了孕妇自身的营养需求外,还要提供乳汁足够的营养物质。孕妇需要大量地补充蛋白质、脂肪、矿物质等。

2、提供一定的热量:产后需要为身体提供较多的热量,需要注意膳食的平衡、电解质的平衡。

3、补纳:产后会导致身体大量出汗,身体的钠元素流失较多,需要注意补纳,患者在日常生活中可以多吃一些钠元素丰富的食物。

2023-05-06