怎样推算预产期

病情分析：预产期是指孕妇预计分娩的日期，通常根据最后一次月经的第一天来推算。以下是计算预产期的方法：

1.找到你最后一次月经的第一天。

2.加上280天（也就是40周），这个时长是基于平均妊娠期长计算的。

3.根据得出的日期，可以估算出预产期。

需要注意的是，这种计算方法只是一个估计，实际的分娩日期可能会略微有所偏差。同时，如果你的月经周期不规律或者存在特殊情况（例如早产或多胎妊娠），那么预产期的计算方式可能会不同，建议在此情况下向医生咨询。