湿疹止痒妙招

病情分析：湿疹是一种常见皮肤问题，常常伴随着瘙痒和皮肤发红。以下是一些可以缓解湿疹瘙痒的妙招：

1.使用温水洗澡：避免使用过热或过冷的水。用温水淋浴或泡澡可舒缓皮肤。

2.避免揉搓皮肤：湿疹会引起皮肤干燥、脱皮和瘙痒等症状，但是揉搓皮肤会加重这些症状。因此，尽量避免揉搓皮肤。

3.保持皮肤湿润：当皮肤过于干燥时，湿疹的症状就会加剧。所以，在保持皮肤清洁的同时，要定期使用保湿霜来确保皮肤湿润。

4.穿宽松的衣服：穿紧身或粘贴皮肤的衣服会使湿疹症状加剧，而宽松轻便的衣服能够减少摩擦并让皮肤得到更好的休息。

5.选择天然的洗涤用品：使用肥皂、洗发水或其他化学成分含量高的洗涤用品可能会刺激皮肤并使湿疹加重。因此，可以选择一些温和、天然的洗涤用品。

6.食用富含维生素E和维生素C的食物：这些营养素可以帮助缓解湿疹的症状。例如，坚果类、种子、蔬菜、水果等。

如果以上方法不能缓解您的湿疹症状，建议及时就医。