陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠和休息：睡眠不足和疲劳是眼袋形成的常见原因，充足的睡眠可以帮助减轻眼袋。
2.冷敷：用冰袋或湿毛巾冷敷眼部可缓解眼袋的浮肿，同时也能使眼部皮肤变得更紧实。
3.饮食调整：控制盐分和饮食摄入，尽量避免高脂肪、高热量的食物，多吃水果和蔬菜。这些措施对于减轻眼袋很有效。
4.眼霜：选择含维生素C、维生素E等成分的眼霜，能使眼部肌肤得到营养和保湿，减轻眼袋的出现。
5.激光治疗：通过激光治疗可以刺激胶原蛋白的生成，促进皮肤组织更新，从而减少眼袋的出现。
6.注射：利用玻尿酸等填充剂注射到眼袋处，可以改善眼袋的外观，使眼部变得更年轻。
7.手术：对于较严重的眼袋问题，可以考虑进行手术治疗。常见的手术方式包括眼袋切除术、内眦开放术等。