陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.热敷:可以使用温水浸湿化妆棉或热毛巾敷在眼部,每次10-15分钟,减轻眼部疲劳和浮肿。
2.饮食调节:要保持健康的饮食习惯,尽量避免食用高盐、高脂肪和高糖分的食物,并多吃含维生素C和E以及蛋白质丰富的食物,如西红柿、红枣、芹菜、菠菜、豆腐等。
3.运动保健:每天进行适当的眼部按摩和运动,可以提高血液循环,缓解眼部疲劳和浮肿,如眼球转圈、上下看、左右看等。
4.眼霜护理:使用适合自己肤质和眼部问题的眼霜,进行定期护理和滋润,可以改善因干燥造成的眼袋问题。
5.医学美容:如果以上方法都无法改善眼袋问题,可以考虑到专业医学美容机构进行相关治疗,如激光、微针、填充等,但需要注意选择正规的机构和医生,并进行充分的术前咨询和评估。
