吃海棠果有什么好处

病情分析：海棠果是一种水果，也叫做山楂。它有很多好处，包括：

1.降低血脂：海棠果中含有的脂肪酶和苹果酸可以帮助降低血脂，减少胆固醇的积累。

2.增加免疫力：海棠果中含有的维生素C和类黄酮等抗氧化物质可以增强免疫力，减少感染的风险。

3.缓解消化不良：海棠果中含有的果酸和纤维素可以促进消化，缓解消化不良、胃痛等问题。

4.减轻心脑血管疾病：海棠果中的花青素等物质可以保护心脑血管，减轻疾病的发生。

需要注意的是，海棠果虽然有很多好处，但是因为它比较酸，所以不适合空腹吃，容易刺激胃黏膜。建议在饭后适量食用。

2023-07-05