吃素能减肥吗

病情分析：一般来说，吃素可以帮助减肥。这是因为大多数植物食物比肉类食品热量更低，而且富含膳食纤维和水分，这些成分有助于增加饱腹感并减少食欲。此外，吃素饮食还可以帮助降低胆固醇和脂肪摄入量，进一步促进健康减肥。

仅仅吃素并不能保证减肥成功。如同任何其他饮食计划一样，需要注意控制总体热量摄入量，并确保摄入足够的营养素，包括蛋白质、铁、钙等。同时，也要定期进行适量的体育锻炼，以达到最佳的减肥效果。