红豆薏仁怎么减肥

红豆薏仁减肥的方法有几种：首先，取200克红豆浸泡一小时，倒入锅中，加500毫升水煮半小时，取5克橘子皮，并用热水去除橘皮。轻轻地将其浸泡，将其添加到锅中，添加一些盐，然后在饭后每天喝一杯。其次，取60克山楂，90克大麦和两片陈皮。洗净所有成分，将它们在水中浸泡约15分钟，将它们放入锅中煮2小时，再加入少量冰糖，并在饭前每天喝一杯。