红豆的功效与作用禁忌

病情分析：红豆中所富含的丰富蛋白质，丰富维生素还包括矿物质元素，比如说有铁元素的元素，钾元素的含量非常丰富，可以起到非常好的补血强心，具有健脾补肾，还有利尿消肿的功效。比如说其中所富含的丰富铁元素，可以补充我们身体中所需要的铁物质，可以促进血液循环，起到很好的补血养血，预防出现缺铁性贫血的发生。其中所富含丰富的膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的功效。