红豆的功效与作用

病情分析：红豆也称红小豆、赤小豆、赤豆等，算是一种中药材。在豆类中蛋白质以及脂肪含量都比较少，红豆的营养价值也与大豆不完全相同。特别适合老年人食用。含有丰富的叶酸，产妇乳母多吃红豆有催乳的功效。红豆有良好的降血压、降血脂、调节血糖的作用，使血压更容易控制并使毛细血管扩张，血粘度降低，得到微循环改善。2020-12-30