红豆山药粥的功效

病情分析：红豆山药粥主要的成分就是红豆薏米，还有山药燕麦片等等，都是属于人体营养比较高的食物。有比较好的健脾止泻理气的效果同时他可以利水渗湿，对于人体来说是比较好的，可以增强人体的免疫力，但是要注意，如果是怀孕期间要注意，这类薏仁米还是少吃。日常生活中可以多选择营养价值比较高的食物配合合适的，锻炼能够达到一个比较好的效果。