薏米山药红枣粥该怎样做
2022-01-17
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:山药又是常用的药材,具有补脾养胃,补肺益肾的功效,因此营养丰富,自古以来就被誉为物美价廉的补虚佳品,薏仁忌用常用的中药又是普遍常吃的食物,有利于水肿健脾去湿,活血红润,可以选择材料进行熬制,可以取薏仁大米,糯米洗净浸泡,两小时后将泡好的材料放入电压力锅内,加入适量的水山药进行清洗,山药去皮记得一定要戴手套,山药粘液会让手皮发痒,洗净后放入锅中一起熬炖。