备孕前要注意什么

病情分析：在备孕之前需要注意以下几个方面，首先一定要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜保持充足的睡眠时间，一定不能让自己过于劳累，一定要注意自己的饮食，做到饮食的均衡搭配，不要挑食，不要偏食，多吃一些营养物质，比较丰富的食物以及蛋白质含量比较丰富的食物，这样都是有利于胎儿的成长发育的，多做一些体育锻炼，提高自己的综合素质，提高自己的免疫力。