维生素c和e可以一起吃吗

2020-08-03
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:维生素C和维生素E是可以一起吃的,这类维生素对身体都有非常好的保健作用,并且在一些身体机能的运转方面,一些维生素也是必不可缺的,维生素C的作用非常广泛,可以促进胶原蛋白的合成,对女性的皮肤保养有非常大的作用,维生素C和维生素E都是水溶性的,维生素如果过量的使用不会对身体造成危害,多余的维生素就会随着尿液排出体外。
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