常吃红枣能养胃吗

病情分析：常吃红枣能养胃。红枣有着补中益气、养血安神的功效，可以补养脾胃，对于脾胃虚弱、食少便溏、倦怠无力等症状有着一定的缓解作用，可以将红枣与小米、大米等食物做成粥类，比如红枣小米粥、红枣大米粥等，对于肠胃有着一定的养护作用，适合老人、孕妇、小孩以及贫血或胃肠功能不好的病人食用。在日常生活中若人们饮食了刺激性食物或药物，可以适当地吃一些红枣，能够缓解这些食物或药物对胃的刺激，降低对胃的侵害，还能减少胃黏膜接触有毒物质的时间，促进胃肠蠕动，加快有毒物质的排出等。2023-05-06