桔子功效与作用营养

病情描述: 桔子功效与作用营养

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:桔子是一种具有营养价值的果实,其功效与作用非常丰富。它含有丰富的维生素A、B1、B2、C、E以及多种氨基酸、矿物质和微量元素,可以帮助人体消化、排毒、美白皮肤、调节血压和血脂,还能维持心脏健康。此外,桔子中还含有大量的有机酸,如柠檬酸、苹果酸等,可以帮助消化,增强机体抗病能力。总结来说,桔子的营养价值丰富,其功效与作用也十分广泛,可以帮助人体消化、排毒、美白皮肤、调节血压和血脂,保护心脏健康,增强机体抗病能力。2023-05-06