桔子的功效与作用有哪些?
2020-07-07
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戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:橘子皮中含有丰富的维生素C,能够起到美容养颜,抗氧化增强记忆力,降血压等作用,其次具有健脾开胃,理气消食,止咳祛痰等功效,并且对心血管系统功能起到一定的保护作用,桔子里含有维生素及柠檬酸,能够具有补充体内维生素和消除疲劳等作用,还能够促进肠道消化,抑制黑色素的形成,促进新陈代谢抗癌等作用,应当适当的吃桔子。