大姨妈来了可以吃水果吗

2023-06-20
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谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:可以吃水果。在大姨妈期间,身体需要更多的营养和水分来帮助维持生理功能的正常运行。水果是一个很好的选择,因为它们富含维生素、矿物质、抗氧化剂和纤维素等营养素。此外,水果还可以提供额外的水分,有助于预防脱水。您可以选择一些易消化的水果,如香蕉、苹果、梨或草莓等。但是,如果您有任何特殊的健康问题,请在饮食方面咨询医生的建议。
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