医生回答(1)
病情分析：月经期期间，女性应该多吃一些富含维生素、营养丰富的水果，如苹果、梨、橙子、李子、柠檬、桃子、葡萄、桑椹等。苹果有助于降低胆固醇，有利于减少患月经不调的风险，富含维生素C可以改善免疫力，帮助消化，并有助于减少疲劳感。梨含有大量的维生素C、维生素E、B族维生素，能促进血液循环，改善女性月经不调症状。橙子含有丰富的维生素C，有助于改善营养代谢，帮助消化，促进新陈代谢，有助于减少炎症和月经不调症状。李子是果类中含有最高维生素C和钾的水果之一，有助于降低血脂，增强免疫力，减少患月经不调风险。柠檬可以改善肝脏功能，增强免疫力，减少炎症，有助于月经不调症状。桃子可以改善消化，并有助于降低月经不调症状。葡萄具有抗氧化、抗炎作用，可以缓解月经不调的症状。桑椹中含有大量的维生素A、维生素C和维生素K，可以改善月经不调症状。2023-02-27