吃车厘子降火还是上火

病情分析：车厘子是一种富含营养的水果，它们含有丰富的维生素和矿物质，并且含有许多抗氧化剂。但是，吃车厘子会不会降火还是上火，与个人体质和摄入量有关。

在中医看来，车厘子味辛酸、性微寒，具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴的功效。因此，正常情况下适量食用车厘子可以起到降火的作用，尤其适合夏天食用，可以消暑解热，缓解口干舌燥等症状。

然而，如果您体内湿热较重或者脾胃虚弱的话，过量食用车厘子可能会上火。因此，建议在吃车厘子时要掌握适量原则，每次食用不超过200克，并且搭配着些富含膳食纤维的食物，如粗杂粮、蔬菜等，以减轻对胃肠的刺激。