病情描述： 怀孕期间需要补充脂肪吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
脂肪是身体所需的重要营养素之一，它有助于维持身体的正常功能和健康。在怀孕期间，脂肪对于胎儿和母亲的发育都非常重要。脂肪可以帮助胎儿发育出健康的大脑和神经系统，并有助于吸收维生素和矿物质。
怀孕期间需要谨慎选择脂肪的来源，避免过量摄入不健康的脂肪。建议选择富含健康脂肪的食品，如鱼、坚果、种子、橄榄油、鳄梨等。同时，也需要控制摄入量，以防止体重增加过快。