病情描述： 红枣枸杞茶的功效
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、补血养颜：红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环，增强机体免疫力，美容养颜。
2、健脾开胃：红枣可以刺激肠胃蠕动，缓解消化不良和食欲不振。枸杞则可以提高食欲，促进消化。
3、安神助眠：红枣中的一些成分有助于舒缓神经系统，缓解压力和焦虑。枸杞中的L-脯氨酸也有助于改善睡眠质量。
4、补肝益肾：红枣和枸杞都具有滋阴补肾的作用，有助于调节内分泌，改善肾功能。