武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增强免疫力:黄芪具有增强机体免疫力的作用,能够提高人体抵抗力,预防感冒等疾病。
2.补气养血:枸杞和红枣都具有补气养血的功效,能够改善贫血、头晕、乏力等症状。
3.抗氧化:枸杞和红枣都富含多种抗氧化物质,能够减缓细胞老化,预防一些慢性疾病的发生。
4.改善睡眠:红枣中含有丰富的铁元素,能够促进睡眠,缓解失眠的症状,同时还能够舒缓神经,让人感到放松。
需要注意的是,在使用中药材时,应该选择正规渠道购买,并根据自己的体质和病情来进行合理的搭配和剂量控制。如果有不适症状出现,应该及时停止使用并咨询医生的意见。