武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
将黄芪和枸杞一起泡水喝可以起到以下作用:
1.增强免疫力:黄芪和枸杞均具有增强免疫力的作用,能够帮助身体抵御疾病侵袭。
2.补气养血:黄芪可以补气固表,促进新陈代谢,枸杞则有补肾益精、滋阴补血的作用,可以调节身体机能,提高身体免疫力。
3.缓解疲劳:黄芪和枸杞可以帮助缓解疲劳,促进身体恢复和修复。
4.保护眼睛:枸杞含有丰富的维生素A和类胡萝卜素,可以帮助改善视力,保护眼睛。
需要注意的是,由于每个人的身体状况和体质不同,所以使用中药时应该根据自己的情况选择用量和方法,并在医生指导下进行。
