病情描述： 早起喝白开水什么好处
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、补充水分：人在睡眠期间呼出的水蒸气和排泄的尿液会导致身体缺水，早上喝一杯白开水可以迅速补充水分。
2、促进新陈代谢：喝白开水可以刺激胃肠道蠕动，促进身体排毒和新陈代谢。
3、提高免疫力：早上空腹喝白开水可以帮助身体清洁积累的毒素，提高免疫力。
4、去除口干舌燥：早上醒来喉咙干燥，喝一杯温水可以缓解喉咙不适。
5、美容养颜：白开水能够滋润皮肤，帮助保持皮肤水润、柔软，有益于美容养颜。