武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提高免疫力:西洋参含有丰富的人参皂苷,可以增强人体免疫力,促进细胞再生。
2.缓解疲劳:西洋参还含有多种氨基酸和微量元素,能够增强心肺功能,缓解身体疲劳感。
3.改善睡眠:西洋参还有安神的作用,可以改善睡眠质量,帮助入眠。
4.降低血压:西洋参还可以降低血压,对于高血压患者有益。
但是,西洋参泡水喝也有一些禁忌,需要特别注意:
1.妊娠期和哺乳期妇女不宜食用,因为西洋参对胚胎和婴儿有影响。
2.肝肾功能不全的人应谨慎使用西洋参,以免加重病情。
3.高血压患者在服用西洋参之前需咨询医生,因为西洋参可能会与某些高血压药物相互作用。
4.脾胃虚寒、腹泻等患者不宜食用西洋参,因为其具有温热的性质。