吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
在正常情况下,适量地食用基围虾并不会对大多数人造成任何问题。它们富含蛋白质、维生素和矿物质,对人体有益。如同其他食物一样,过度食用也可能有一些潜在的风险。
如果担心摄入过多的胆固醇或饱和脂肪,那么建议在食用基围虾时要控制食量。此外,如果有特定的健康问题(比如高血压、高血脂等),最好咨询医生或营养师的意见,以了解个体情况下所应该合理食用的基围虾量。
适量食用基围虾是安全和有益的,但要根据自己的身体状况和需求来判断具体可食用的量。