袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、缺乏睡眠：长时间的熬夜或缺乏充足睡眠会导致大脑处于疲劳状态，影响思维和认知能力。
2、饮酒或药物滥用：过量的饮酒或药物滥用（包括非处方药）会对大脑产生负面影响，导致头脑昏沉、思维迟钝。
3、压力过大：长期处于高压环境下，如工作压力、学业压力、家庭压力等都会影响大脑的正常运作。
4、营养不良：营养不良可能导致大脑无法获得足够的营养物质，从而影响其功能。
5、疾病或病理因素：某些疾病如甲亢、中风、脑部感染等可以影响大脑的正常运作。
如果您经常出现脑子不清醒的情况，建议咨询医生以获取更详细的检查和治疗建议。