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大麦清汁能减肥吗
2021-04-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
青汁可以起到适量的减肥效果,因为它富含的热量比较低,而且其中所富含的一些膳食纤维等含量比较丰富,可以促进我们肠胃的蠕动,可以排出我们身体的毒素,从而起到一定的减肥功效。但是大麦青汁也是不可以长期喝的,它和蔬菜水果的作用比较相似,其中所富含的营养物质比较富富,可以补充我们身体所需要的一些营养。如果想要减肥的话,最好是通过合理的饮食搭配运动的方式减肥。