月经期吃桂圆红枣好吗

病情分析：一般来说在月经期间是可以适当的吃一些桂圆红枣的，可以对于身体起到非常好的补气安神作用，两者搭配起来吃的话就有很好的滋补作用，所以说可以适当的吃一些，但是一定要注意不能够吃的太多，不然的话可能会造成上火的现象。在平时的生活当中也要养成良好的饮食习惯和作息习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，要养成良好的作息习惯，不能够经常性熬夜，要保证充足的睡眠时间。