喝牛奶能长高吗?
2021-08-10
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:经常喝牛奶是可以长高的。牛奶中含有丰富的营养成分,可以补充青少年的各种微量营养物质,牛奶的主要成分有水分,脂肪,磷脂,蛋白质,乳糖和无机盐组成。牛奶中含有的其中八种物质是人体本身不能自我合成的,这些牛奶中的氨基酸称为必需的氨基酸,而且牛奶也会提供儿童青少年生长发育所需要的足量的钙。经常喝牛奶是有助于长高的。