喝牛奶能长高吗？

经常喝牛奶是可以长高的。牛奶中含有丰富的营养成分，可以补充青少年的各种微量营养物质，牛奶的主要成分有水分，脂肪，磷脂，蛋白质，乳糖和无机盐组成。牛奶中含有的其中八种物质是人体本身不能自我合成的，这些牛奶中的氨基酸称为必需的氨基酸，而且牛奶也会提供儿童青少年生长发育所需要的足量的钙。经常喝牛奶是有助于长高的。