谷精草的功效与作用

病情分析：谷精草有祛风舒热，它可以有效的缓解眼睛干涩，另外也可以缓解夜盲症，如果患有喉咙痛和森林沙哑，这种情况也可以姜谷精草泡水喝和有效缓解喉咙不舒服的情况，建议平时要注意休息，避免劳累熬夜，保证充足的睡眠质量，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。