29岁高血压症状需要如何解决

病情分析：建议注意避免焦虑，也可能是因为剧烈运动后收缩压升高。建议需要反复测量血压，检查血脂。需要注意饮食和锻炼。如果病情没有好转，建议尽快去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。要在医生指导下合理使用降压药物，或口服替米沙坦片。均衡饮食，注意休息，适度体育锻炼，对身体健康有帮助。