吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.疼痛信号的增强:按摩过程中,对肌肉和筋膜施加的压力可能刺激了皮肤和深层组织中的神经末梢。这些神经末梢将机械刺激转换为电信号,通过周围神经传递至中枢神经系统,并解释为痛觉。在按摩时,疼痛部位的感觉可能被放大,从而使人感到更加疼痛。
2.内啡肽的释放:当身体感受到疼痛或压力刺激时,会促使脑垂体和下丘脑释放内啡肽。内啡肽是一种天然的镇痛化合物,可以通过与大脑中的阿片受体结合来缓解疼痛并产生愉悦感。即便在疼痛加剧的情况下,按摩也可能让人感到舒适和放松。
3.血液循环的改善:按摩能够促进局部血液循环,提高组织供氧和营养物质的供应,同时帮助代谢废物的排出。这种效应有助于减轻炎症和紧张感,从而在短暂疼痛之后带来舒适感。
4.心理因素:心理状态对疼痛感知具有显著影响。按摩通常伴随轻柔触摸和温暖环境,这些因素能有效降低焦虑和紧张情绪,使人对疼痛的耐受性提高,进而感受到舒适。
虽然按摩会导致短暂的疼痛增加,但由于内啡肽释放、血液循环改善以及心理上的放松等多重因素,人们往往在疼痛之后感受到舒适。对于敏感或患有特定疾病的人群,建议在专业人士指导下进行按摩,以避免不必要的损伤。
