耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保持冷静:一旦晕厥发生,周围的人应保持冷静,并迅速采取行动以确保安全。
2.平卧姿势:让晕厥者平躺,最好是将其腿部抬高。这有助于血液流回大脑,从而缓解缺氧状况。抬高腿部约30厘米是一个有效的方法。
3.通风良好:确保环境通风良好,以增加新鲜空气的供应。可以打开窗户或使用风扇帮助空气流通。
4.监测生命体征:在等待意识恢复期间,应注意观察患者的呼吸和脉搏。如果出现异常,例如呼吸困难或心跳不规律,应立即寻求医疗帮助。
5.水分补充:一旦患者恢复意识,可以提供水或电解质饮料以帮助恢复正常状态。但应避免强迫饮用,以防呛咳。
6.医务咨询:如果晕厥频繁发生或伴随其他症状,建议进行医疗评估以排除潜在的健康问题。
晕厥后一般在几分钟内会自行恢复,但需要关注所处环境的安全性以及是否存在反复发作的情况。保护好晕厥者的头部和身体,以防在倒地时受伤。