龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.室内温度建议保持在20-22摄氏度,这样可以减少婴儿需要额外保暖的层数。
2.使用睡袋,可以选择合适厚度的睡袋,如TOG值为2.5至3.5的睡袋适用于冬季。睡袋能够提供全天候的舒适和安全,不易被踢开。
3.如果使用传统被子,推荐选择棉质材料,被子的重量应在100至150克之间,以确保透气性和舒适度。
4.多层穿衣法:建议婴儿穿一件纯棉内衣,再搭配一件厚实的连体衣。这样即使踢掉被子也不会太冷。
5.避免使用任何类型的电热毯或热水袋,因为这些可能会导致婴儿过热。
确保婴儿的头部和脸部不被覆盖,以防窒息风险。在照顾婴儿睡眠时,应定期检查其身体温度,确保舒适的环境。