王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:医院的营养科通常会对患者进行详细的饮食评估,制定合理的膳食计划。研究表明,适当控制热量摄入和营养均衡是减重的重要因素。例如,每日减少500至1000卡路里的摄入可以每周减重约0.5至1公斤。
2.运动管理:医生和康复师会根据肥胖患者的健康状况推荐适宜的锻炼计划。一般建议每周进行至少150分钟中等强度的有氧运动,同时结合力量训练以提高基础代谢率。规律的体育锻炼有助于消耗多余的能量并维持体重。
3.药物治疗:对于体重指数大于30,或者BMI大于27且伴有其他健康问题(如糖尿病、高血压)的患者,可能会考虑使用药物帮助减重。常用的减肥药物通过抑制食欲或减少脂肪吸收来实现体重的下降。
4.手术治疗:在经过一段时间的非手术治疗无效后,对于严重肥胖者(例如BMI大于40),可能会建议进行减重手术,如胃旁路手术或袖状胃切除术。研究显示,这些手术在一年内可导致约25%至35%的体重损失。
在专业医务人员的指导下,采用综合性的治疗方式,可以有效地改善肥胖症状和降低相关健康风险。肥胖的调理需要长期坚持,并应定期随访以调整治疗方案。