牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.蚕蛹蛋白肽富含蛋白质,具有高营养价值,但过度食用可能导致体内某些成分过量积累,从而引发炎症反应。
2.根据饮食习惯和个人体质的不同,个体对蚕蛹蛋白肽的耐受程度存在差异。有些人可能对其较敏感,容易出现上火症状。
3.上火的表现包括口干、咽喉疼痛、便秘、口腔溃疡等,这些症状虽然不严重,但持续存在会影响日常生活质量。
4.适量摄入蚕蛹蛋白肽,对于健康的成年人来说,一般不会出现明显的不良反应。建议遵循合理膳食原则,避免一次性大量摄入。
保持膳食平衡,注意饮食多样性,有助于减少因单一食物摄取过多而产生的不适。