高血压患者是否可以食用晒干的鱼

2025-04-16
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:高血压患者通常应限制摄入晒干鱼,因为这种食物通常含有较高的钠(盐)含量,而过多的钠会导致血压升高。

1.钠含量高:晒干的鱼在加工过程中通常添加盐以帮助保存,这意味着其钠含量可能非常高。高钠饮食与血压升高有关,建议高血压患者每日钠摄入量应控制在1500毫克以下。

2.水分流失:晒干过程去除了鱼中的大量水分,使得盐浓缩,因此即使少量食用也可能导致钠摄入超标。

3.影响血管健康:长期高钠饮食可能导致血液中的液体量增加,使得心脏负担加重,并能损害血管内皮功能,从而进一步升高血压。

高血压患者在选择食物时,应注意查看食品标签中的钠含量信息,尽量选择新鲜或低钠的食材,以帮助控制血压和维持心血管健康。

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