陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.钠含量高:晒干的鱼在加工过程中通常添加盐以帮助保存,这意味着其钠含量可能非常高。高钠饮食与血压升高有关,建议高血压患者每日钠摄入量应控制在1500毫克以下。
2.水分流失:晒干过程去除了鱼中的大量水分,使得盐浓缩,因此即使少量食用也可能导致钠摄入超标。
3.影响血管健康:长期高钠饮食可能导致血液中的液体量增加,使得心脏负担加重,并能损害血管内皮功能,从而进一步升高血压。
高血压患者在选择食物时,应注意查看食品标签中的钠含量信息,尽量选择新鲜或低钠的食材,以帮助控制血压和维持心血管健康。