张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.温水:喝温水可以帮助稀释胃酸,降低胃部的酸性,减轻胃痛症状。建议水温控制在37℃左右,与人体体温相近,更易于吸收。
2.稀释的米汤:米汤富含淀粉,有助于覆盖和保护胃黏膜,缓解胃部不适。推荐将米汤用水稀释至合适的浓度,避免过于粘稠。
3.淡蜂蜜水:蜂蜜具有抗炎和滋润作用,可以帮助修复受损的胃黏膜。但要注意蜂蜜水的浓度,不宜过甜,以免加重胃负担。
胃痛患者应避免空腹饮用咖啡、橙汁等酸性饮品,以及冷饮,因为这些可能会刺激胃酸分泌,加重症状。选择温和且易消化的饮品有助于改善胃痛情况。